Pensées positives, Inspiration & Mandalas
L’approche de la Pensée Positive
Cette section contient tout ce qui nous aide à changer la voix de notre mental. Celui-ci est souvent conditionné à une pensée négative. Nous pouvons donc dès maintenant changer notre façon de voir les choses en intégrant la pensée positive et en apprenant à nous motiver afin d’agir sur les aspects de nos vies qui souffrent.
Nos journées sont remplies d’échanges et de conversations souvent lourds de problèmes. Nous sommes constamment bombardés de mauvaises nouvelles et même nos médias regorgent de scènes violentes et effrayantes.
Nos esprits sont nourris de toute cette négativité et nous en sentons les effets. Il n’est pas surprenant que nos propres propos aient pris une tournure négative, mais nous pouvons changer ceci. Nous pouvons réapprendre à nous exprimer de façon positive.
Nous pouvons choisir d’alimenter nos esprits avec des pensées et des images plus saines. Nous avons la chance de pouvoir accéder à de nouvelles idées, pensées et inspirations qui agrémenteront positivement nos journées par leur beauté et leurs douceurs. Soyons vigilants et choisissons d’exposer nos esprits à de plus en plus de beauté et de propos expansifs pour la vie.
Cette section vous aidera à découvrir les supports pour favoriser ces changements.
Les Mandalas
Par définition, le terme « mandala » veut dire « cercle » et fait ici référence au dessin sacré de méditation. Celui-ci peut être une image de mandala qui est fixé dans un état méditatif ou un mandala à colorier.
Le mandala est un outil permettant le lâcher-prise du mental et encourageant l’ouverture de la conscience. Issus d’une tradition bouddhique et indienne, les mandalas sont très anciens. Cette section contient des suggestions de livres de mandalas à colorier, des livres illustrant les plus beaux mandalas du monde ainsi que des enseignements et des exercices à faire tout en méditant avec les mandalas.
