Alimentation

Nous pouvons tous améliorer notre alimentation. Il est important de bien choisir nos aliments en fonction des réels besoins de notre corps. Chacun étant différent, l’approche à privilégier est d’apprendre à être à l’écoute de notre corps, car il sait ce dont il a besoin et il nous le communique de maintes façons.

De nos jours, nous sommes capables de trouver une abondance de documentations sur les bienfaits de plusieurs aliments. À cet égard, nous pouvons devenir facilement dépassés par les nombreuses mises en garde par rapport à plusieurs aliments et habitudes alimentaires. C’est la raison pour laquelle il incombe à chacun d’être à l’écoute de ses propres besoins, car ce qui est bon et parfait pour l’un pourrait ne pas l’être pour l’autre.

Plus nous nous alimentons de produits à leur état naturel, plus il est facile pour notre organisme de les assimiler. Plusieurs problèmes d’ordre digestif découlent du fait que notre organisme éprouve de la difficulté à assimiler les additifs utilisés lors des procédés de préparation et de transformation des aliments commerciaux. De plus, ces derniers aliments sont souvent dépourvus d’éléments nutritifs et ceci a pour résultat que nous avons encore faim après avoir mangé : notre corps réclame encore les éléments nutritifs qui lui manquent. Ceci amène des problèmes de suralimentation et de santé.

Les aliments font partie de la chaine de la vie. Malheureusement, les sociétés modernes dans lesquelles nous vivons font que nous sommes très éloignés de la source de nos aliments. Nous n’avons plus l’échange et le contact avec ceux-ci lors de leur croissance ni même lors de leur préparation et de leur cuisson. Le sens du don fait par les aliments, par ceux du royaume animal et par ceux du règne végétal afin de survenir à nos besoins nous est perdu. En établissant une relation avec ces peuples qui nous nourrissent ainsi qu’avec tous ceux qui servent à la chaine alimentaire moderne nous permet de ramener le sens du sacré à cette activité qui supporte la vie.

Faisons preuve de gratitude pour ce qui nous est si généreusement offert. Cette section contient des renseignements sur des façons simples et naturelles de voir à notre alimentation ainsi que des rituels de repas et des prières qui nous permettent de démontrer notre gratitude.