Tenir un Journal

Pourquoi tenir un Journal

But :

  • Référentiel sur notre cheminement
  • Confirme nos pensées – impressions
  • Aide-mémoire
  • Encourage à clarifier nos intentions
  • Relation intime avec soi-même (connaissance de soi)

 

Notre journal sera notre ami, notre confident et il deviendra un aide-mémoire précieux.

Il est donc important de choisir un carnet qui nous attire que nous trouvons beau et que nous aimons. Un Journal spécial.

Ceux qui préfèrent utiliser leur ordinateur peuvent tenir un journal informatique.  Par contre, le journal écrit à la main est privilégié dû à son cachet plus personnel.

Si vous aimez bricoler et être plus créatif, vous pouvez créer des pages avec des découpages/collages d’articles et d’images (genre scrapbooking/vision board).

Engage le côté artistique et active le cerveau droit.  Le cerveau droit est aussi le siège de notre intuition.

Il  nous permet d’être en communications avec nos guides. Nous utilisons le cerveau droit pour notre développement psychique.

Les occasions (sorte de journal)

  • Journal intime (diary)
  • Journal de rêves
  • Journal d’initiation à un sujet (par exemple au tarot)
  • Journal de cheminement (par exemple la Quête de Merlin)
  • Journal Mission de vie

Contenu possible pour le Journal

  • Réflexions
  • Apprentissages/cheminements
  • Objectifs et Intentions
  • Vos questionnements
  • Descriptions d’expériences ou de rêves
  • Interprétations d’expériences ou de rêves
  • Recherches, notes, définitions de signes, symboles, messages ou autres
  • Références
  • Images et photos, dessins
  • Connaissances, vécus et expériences utiles à notre mission.
  • La liste des épreuves et expériences marquantes
  • La liste des milieux que nous avons fréquentés
  • La liste des savoirs et des capacités que nous avons développés

Comment tenir un journal

  • Décider du moment et de la fréquence des entrées au journal et établissez une routine régulière
  • Inscrivez la date au début de chaque entrée au journal
  • Ayez un journal séparé pour les différentes occasions
  • Écrivez de façon libre avec candeur et régularité
  • Vous pouvez tenir un index central référentiel de sujets marquant ou important traité dans vos différents journaux afin de mieux vous y retrouver dans le futur. Simplement noter le journal et la date de l’entrée au journal.
  • Tenez votre journal à un endroit où il vous est facilement accessible